รับสมัครสมาชิกกิฟฟารีน สินค้าลด25% Giffarine ไมโครแฟร์นไซส์เรามีรายได้ร่วมกัน โคลีน เสริมความจำปลายประสาทอักเสบ

สั่งซื้อสินค้า สมัครสมาชิกกิฟฟารีน ติดต่อ 0866776694

สรุปงานวิจัยน่ารู้เกี่ยวกับ โคลีน

สรุปคุณสมบัติของโคลีน

1. เป็นสารอาหารที่จำเป็น และช่วยในการทำงาน ของระบบประสาท เช่น ความจำ และการทำงานของกล้ามเนื้อ

2. ช่วยในการขนส่งไขมันและโคเลสเตอรอล ช่วยป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือดและหลอดเลือดหัวใจ

3. ช่วยในการทำงานของตับให้เป็นปกติ การขาดโคลีนในสัตว์ทดลอง

ทำให้มีไขมันสะสมในตับและนำไปสู่การเป็นมะเร็งตับ

"ภาวะตับอักเสบ" หลายคนสงสัยว่า ในแพทย์ทางเลือก มีอาหารเสริมบำรุงตับ หลากหลายชนิด แต่โดยส่วนมาก แล้ว มักจะมีข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยตับอักเสบ ที่มีค่า เอนไซม์ เกิน 40 IU ห้ามรับประทาน ผักและสมุนไพร แล้วจะทำไงช่วยได้บ้าง? ...
"โคลีนบี" นอกจากเป็นสารสำคัญช่วยเรื่องระบบประสาท แล้ว ยังสามารถลดการสะสมของไขมันในตับ รวมทั้ง "ลดการอักเสบของตับ" ได้จริง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไขมันอุตันในเส้นเลือด และหลอดเลือดหัวใจ อีกด้วย โดยปริมาณโคลีนที่เพียงพอต่อร่างกายใน 1 วัน สำหรับเพศชาย 550 mg และ เพศ ญ 425 mg

โคลีนเป็นสารอาหารสำคัญตัวหนึ่ง ที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย

มีความสำคัญต่อความสมบูรณ์ของโครงสร้างของผนังเซลล์ (Structural integrity of cell membranes)

เมตาบอลิซึมของเมธิล (Methyl metabolism) การส่งผ่านของกระแสประสาท (Cholinergic neurotransmission)

การส่งสัญญาณผ่านผนังเซลล์ (Transmembrane signaling)

และเมตาบอลิซึมกับการขนส่งของไขมันและโคเลสเตอรอล (อ้างอิงที่ 1)

โคลีนเป็นสารตั้งต้นหลักในการสังเคราะห์สารสื่อประสาทที่มีชื่อว่า อะเซททิลโคลีน (Acetylcholine)

ซึ่ง Acetylcholine นี้เป็นสารสื่อประสาทสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความจำ การควบคุมกล้ามเนื้อ

และหน้าที่อื่นๆ อีกหลายอย่าง (อ้างอิงที่ 1)

ดังนั้น โคลีนจึงมีผลต่อกระบวนการส่งกระแสประสาทที่เกี่ยวข้องกับความจำและการรับรู้

เรียกได้ว่ามีบทบาทในพัฒนาการด้านการเรียนรู้โดยเฉพาะระบบความจำ (อ้างอิงที่ 2)

รวมถึงมีการศึกษาในการใช้เพื่อป้องกันและรักษาโรคความจำเสื่อม(Alzheimer’s disease) ด้วย (อ้างอิงที่ 3)

บทบาทสำคัญอีกประการหนึ่งของโคลีน คือ ทำให้ตับสามารถทำการขนถ่ายไขมันได้ (Fat transportation)

และลดการสะสมไขมันในตับ(Hepatic steastosis) การทดลองในหนูพบว่า

หากขาดโคลีนก็จะเกิดการสะสมไขมันที่ตับ (อ้างอิงที่ 4)

การศึกษาวิจัยในคนก็พบว่า ผู้ที่ได้รับอาหารทางเส้นเลือด และมีการขาดโคลีนก็จะเพิ่มไขมันสะสมในตับเช่นกัน

และยังมีระดับเอนไซม์ของตับสูงขึ้น ซึ่งเป็นอาการของภาวะตับอักเสบอีกด้วย

และเมื่อได้รับโคลีนก็จะลดการสะสมไขมัน และลดการอักเสบของตับได้จริง (อ้างอิงที่ 5)

สำหรับสัตว์ทดลอง เช่น หนู สภาวะที่ตับมีไขมันสะสมนี้ยังร่วมไปกับเพิ่มอัตราการเป็นมะเร็งที่ตับได้ (อ้างอิงที่ 6)

ในทางกลับกันเมื่อหนูทดลองเหล่านี้ได้รับโคลีนเสริม ก็ลดการเกิดมะเร็งในตับได้เช่นกัน (อ้างอิงที่ 7)

นอกจากประโยชน์ดังกล่าวข้างต้นแล้ว

โคลีนยังมีประโยชน์ในด้านช่วยป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือดและหลอดเลือด หัวใจด้วย (อ้างอิงที่ 1)

ปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายใน 1 วัน (Adequate Intake)

สำหรับผู้ใหญ่เพศชายและหญิง คือ 550 mg และ 425 mg ตามลำดับ

ส่วนในเด็กช่วงอายุ 1-18 ปี จะเป็นดังนี้

อายุ 1-3 ปี (ชาย/หญิง) 200 mg

อายุ 4-8 ปี (ชาย/หญิง) 250 mg

อายุ 9-13 ปี (ชาย/หญิง) 375 mg

อายุ 14-18 ปี (ชาย) 550 mg

อายุ 14-18 ปี (หญิง) 550 mg (อ้างอิงที่ 1)

และมีรายงานการวิจัยถึงผลกระทบของการขาดโคลีนในมนุษย์ว่าจะมีผลทำให้ปริมาณโคลีนลดลงและเกิดความเสียหายต่อตับได้ (อ้างอิงที่ 8,9)

เอกสารอ้างอิงงานวิจัย

1. he National Academies Press, Dietary Reference Intakes for Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B 12, Pantothenic acid, Biotin and Choline. 12 Choline, pages 390-422. http://darwin.nap.edu/skimit.cgi? Recid=6015&chap=390-422

2. Verbal and visual memory improve after choline supplementation in long-term total parenteral nutrition : a pilot study. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2001 Jan- Feb;25(1):30-5

3. Cognitive improvement in mild to moderate Alzheimer’s dementia after treatment with the acetylcholine precursor choline alfoscerate: a multicenter, double-blind, randomized, placebo-controlled trial, Clin Ther. 2003 Jan;25(1):178-93

4. Choline-deficiency fatty liver: impaired release of hepaic triglycerides, J Lipid Res. 1968 Jul;9(4):437-46

5. Lecithin increases plasma free choline and decreases hepatic steatosis in long-term total parenteral nutrition patients, Gastroenterology, 1992 Apr;102(4 Pt 1):1363-70

6. Accumulation of 1,2-sn-diradlglycerol with increased membrane-associated protein kinase C may be the mechanism for spontaneous hepatocarcinogenesis in choline-deficient rats, J Biol Chem, 1993 Jan25;268(3):2100-5

7. Inhibition of hepatocarcinogenesis in mice by dietary methyl donors methionine and choline. Nutr Cancer, 1990;14(3-4):175-81

8. Choline, an essential nutrient for humans, FASEB J. 1991 Apr;5(7):2093-8

9. Choline deficiency caused reversible hepatic abnormalities in patients receiving parenteral nutrition: proof of a human choline requirement: a placebo-controlled trial. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2001 Sep-Oct;25(5):260-8

------------------------.

สอบถามโปรโมชั่นหรือเก็บเงินปลายทางทักแชต