ดูแลให้ตรงจุด ไม่ต้องไปหยุดที่โรงพยาบาล....
"กินอาหารเป็นยา ดีกว่ากินยาเป็นอาหาร: คุณมีอาหารเหล่านี้อยู่หรือไม่
1. ท้องอืด ท้องเฟ้อ /ท้องผูก
ถ้าหากมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อบ่อยครั้งใน 1สัปดาห์ ควร ต้องมาพบแพทย์ เพราะลำไส้อาจทำการย่อยอาหารได้ไม่ค่อยดีเท่าที่ควร
2. อาการ ผื่นแพ้ผิวหนัง
อยู่ๆก็ เกิดผื่นคัน ที่ผิวหนัง หาสาเหตุไม่ได้ ยิ่งเกายิ่งมัน ยิ่งมันยิ่งลาม ทานยาแก้แพ้ ทาครีม ก็ไม่หาย มือลอกแพ้น้ำยาล้างจาน สกินแคร์เคยใช้มานานไม่เคยแพ้ อยู่ๆก็แพ้ อาการต่างๆเหล่านี้ อาจมาจาก ลำไส้แปรปรวน
3. ร่างกายไม่แข็งแรง ภูมิต้านทานต่ำ
ถ้าเป็นหวัด ไม่สบาย อาจเป็นเพราะว่าสุขภาพของลำไส้คุณไม่ค่อยก็ได้ เพราะระบบภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ก็อยู่ในระบบลำไส้ หากลำไส้ขาดความสมดุล ก็อาจทำให้ร่างกายขาดสมดุลไปด้วย ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันโรคต่ำลง
4. เซื่องซึม อ่อนเพลีย ไม่สดใส
อาการเหนื่อยง่าย เพลียง่าย มีแก็สในท้องมาก อาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของลำไส้ เช่น โรคลำไส้รั่ว
5. ปวดท้องเฉียบพลัน
อาการปวดท้องที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างไร้สาเหตุ สามารถเป็นไปได้ตั้งแต่มีแก๊สอยู่ในท้องมากเกินไป ไปจนถึงเป็นโรคลำไส้อักเสบ ลำไส้รั่ว หรือติดเชื้อในลำไส้ จนเป็นเหตุให้มีอาการอื่นๆ ตามมา เช่น คลื่นไส้ ถ่ายท้อง เป็นต้น